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怀孕可以吃番石榴的吗
补充说明：怀孕可以吃番石榴的吗
2019-10-16 11:20
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
妊娠期间可以少量的吃些番石榴。番石榴味甘、涩，性平。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、叶酸、维他命及钙、磷、铁等多种微量元素。孕妇食用番石榴可以为孕育胎儿提供充足的营养支持，促进胎儿生长发育，对预防胎儿畸形也有一定作用。另外其丰富的食物纤维可以改善孕妇胃肠功能，增加肠蠕动，增加食欲。但番石榴性热，有内热的孕妇应该少时。
2019-10-16 11:46
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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