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减肥早晨吃五片全麦面包多吗？
补充说明：减肥早晨吃五片全麦面包多吗？
2019-10-16 12:07
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥早晨吃五片全麦面包不多，如果是这些情况的话，你在这个饮食还是不太合理的。所以说我建议你最好还是适当的调整一下你在这个饮食习惯。就你目前的这个情况来看的话，有可能会出现营养不良。一般是不容易长胖的，平时尽量保证足够的营养，适当运动。尤其是晚上吃多了是最容易发胖的。要消耗掉这些热量就需要加大运动量。跑步，跳绳，游泳。
2019-10-16 12:38
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