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来例假能吃苦菊吗？
补充说明：来例假能吃苦菊吗？
2019-10-16 12:26
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
来例假可以吃苦菊的，月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。吃蔬菜水果，适当增加体验锻炼，平时保持心情愉悦。注意休息，多喝水。不要经常熬夜。注意生活习惯。
2019-10-16 12:48
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