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干荷叶怎么喝减肥？
补充说明：干荷叶怎么喝减肥？
2019-10-16 17:36
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
用干茶叶泡茶的话，第一道要泡浓一些才能起到比较好的减肥效果。茶叶具有很好的吸脂效果，是目前很受欢迎的一种减肥方法，但是方法要得当，所达到的效果才会更好。肥胖者除了喝茶叶茶减肥外，还要注意合理饮食，不要吃太过油腻的食物，同时要控制饮食量，避免暴饮暴食。
2019-10-16 17:53
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
用干茶叶泡茶来减肥效果是很不错的，但是要采取正确的泡茶方式。第一道要泡浓些，泡完一次之后不要倒掉，可以接着泡。想要达到理想的减肥效果，要控制饮食，不能吃太多，不能摄入过多高脂肪、高热量的食物。
2019-10-16 18:30
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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