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吃燕麦有什么好处燕麦和麦片有什么区别？
补充说明：吃燕麦有什么好处燕麦和麦片有什么区别？
2019-10-16 17:56
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃燕麦的好处有：1、帮助肠胃蠕动，缓解或者防止便秘。2、提高胰岛素的敏感性。3、降低患肠癌和乳腺癌的几率。4、改善人体的免疫力。5、增强饱腹感，可以起到一定的减肥效果。6、降低哮喘病发病的风险。7、平衡体内的雄激素和雌激素的水平。对于正在减肥的人，平时可以吃一些。
2019-10-16 18:09
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
吃燕麦的好处有：1、排毒，将毒素随着粪便排出体外。2、补充钙质。3、保护肠道。4、有益于心血管。燕麦和麦片的区别是：麦片是以小麦为原料而加工成的，而燕麦的原料是油麦，因此麦片和燕麦富含的营养元素也是不同的。
2019-10-16 18:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
