发病时间：不清楚
金针菇功效与作用？
补充说明：金针菇功效与作用？
2019-10-16 18:03
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
金针菇具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效，可以为人体补充所需要的营养物质。
1、补充营养
金针菇是一种食用菌，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钾、钙、镁、铁等营养成分，可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
金针菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状，同时还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、辅助降血压
金针菇中含有天冬氨酸，天冬氨酸是一种可以降低血压的物质，适当吃金针菇，可以辅助降低血压，有利于身体的健康。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、辅助保护肝脏等功效。虽然金针菇的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对动物金针菇过敏的人群，同时存在腹泻、消化不良、痛风的患者也不建议吃，以免加重病情，不利于身体的恢复。
2022-08-03 11:03
举报相关问题
医生回答(2)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
金针菇的作用与功效有以下几点：1、金富含纤维素，这些纤维不易被人体吸收，因此金针菇吃下之后能够促进肠道的蠕动，同时带动肠道中垃圾的排出。2、金针菇中富含多种维生素，对人身体健康是十分有好处的。
2019-10-16 18:52
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
金针菇的功效与作用具体包括以下几个方面：1、益肠胃。金针菇富含丰富的膳食纤维。因此具有促进肠胃蠕动，预防便秘的作用。2、促减肥。金针菇热量低，饱腹感强，适合减肥人群食用。3、抗癌。金针菇的朴菇素能抑制肿瘤生长。4、降低胆固醇。能预防动脉粥样硬化。
2019-10-16 18:18
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
