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水煮白菜减肥放盐吗？
补充说明：水煮白菜减肥放盐吗？
2019-10-16 18:12
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
水煮白菜减肥是需要稍微放一点盐的，因为颜会给人体带来能量，如果是缺盐的话机体有可能会虚弱。另外需要注意，并不能够只靠这种方式来进行减肥，其实减肥主要就是要注意两点，控制饮食，加上合理运动。饮食上面只要不暴饮暴食，注意每次的量，而且最好是吃八分饱即可。运动上面一定要注意，每天坚持抽出半个小时以上的时间做运动。
2019-10-16 18:57
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白菜的营养含量是非常丰富，不仅能够清除肠道的垃圾和毒素，对于减肥也有很大的帮助。减肥期间吃水煮白菜可以适当的放盐，但是不要放的太多。另外减肥也不能完全依赖水煮白菜，每天还需要适当的吃一些主食，否则也会给肠胃健康造成一定的损害。
2019-10-16 18:27
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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