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黑芝麻加红糖的功效？
补充说明：黑芝麻加红糖的功效？
2019-10-16 18:55
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑芝麻含有维生素e、维生素B1、亚油酸、蛋白质、糖、戊糖、钙、磷、铁等多种丰富的营养物质。它还含有主要的营养维生素E，这是最好的元素，以防止衰老和保持青春。黑芝麻加红糖不仅能补血养血，还能改善血液循环，促进新陈代谢。亚油酸是一种不饱和脂肪酸，能调节人体胆固醇，避免胆固醇过高，这就是黑芝麻加红糖的功效。
2019-10-16 19:32
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
黑芝麻加红糖的功效主要表现为:黑芝麻主要有补肾作用，红糖有补血作用。如果黑芝麻和红糖一起食用，其油腻性相对较强。不宜过度使用。红糖热量比较高，芝麻脂肪比较多，是不适合减肥的人食用的。
2019-10-16 19:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
