首页> 整形美容> 减肥> 产后肥胖> 产后肥胖的原因

精选回答(2)

何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

提问

产后肥胖可能是饮食不当、运动量不足、内分泌失调等原因导致。

1、饮食不当

产后如果不注意饮食,经常吃油腻、高热量的食物,会导致体内的脂肪堆积,从而引起肥胖。产后需要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、运动量不足

产后如果长时间卧床休息,不注意运动,可能会导致体内的热量无法消耗,从而转化为脂肪,出现肥胖。建议产后适当走动,有助于消耗体内多余的脂肪。

3、内分泌失调

产后如果不注意休息,可能会导致体内的激素水平发生变化,也会引起肥胖。可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。

除此之外,还可能是甲状腺功能减退、库欣综合征等原因导致。

2023-07-24 04:50

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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病,多发病,比如说普通产科,病理产科,子宫肌瘤,子宫腺肌症,巧克力囊肿等的诊治。

提问

孕妇产后肥胖的原因有很多种,比如吃了很多有营养的东西,导致体重加胖,有可能是生完宝宝之后运动减少而导致的肥胖,建议产后的妈妈一定要多注意运动,这样不仅对孩子好。也对自己的身体有很大的好处,平时饮食一定要注意。以清淡为主,禁止吃辛辣的食物,尽量不要暴饮暴食,减少每天摄入的营养。尽量是少吃多餐,这样不会引起产后肥胖。

2019-10-16 19:40

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疾病百科

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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