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腰肌劳损是怎样引起的?
补充说明：腰肌劳损是怎样引起的?
a******W 2019-10-16 19:55
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
现在很多年轻人也会出现腰肌劳损，腰肌劳损很可能是平时用腰过度，比如说健身的时候不注意护理或者是跳舞做运动的时候没有做好热身工作而引起的。腰肌劳损一般指的治疗主要是可以做局部的针灸，也可以做热敷、拔罐、蜡疗，有理疗仪器做理疗，还有疗效比较明确的，可以做痛点注射。
2019-10-16 20:31
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损是在平常的时候过度疲倦疲乏导致的，在平常的时候应该避免弯腰的动作，多注意休息，不要做过重的体力劳动，养成一个良好的日常生活与作息习惯，一日三餐定时定量，适当的加强自身的营养，适当的做一些户外运动，加强自身的免疫功能，注意调理。
2019-10-16 20:36
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
