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减小肚子最好的方法?
补充说明：减小肚子最好的方法?
2019-10-16 20:11
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
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小肚子如果比较大的话，穿衣服是比较影响美观的，减少肚子比较好的方法一种是锻炼，另外一种就是帮助自己的肠胃消化。要瘦肚子，首先要控制饮食，其次要多运动，再辅以运动，主要是有氧运动和无氧运动交替结合，重点锻炼腹部肌肉，比如跑步加仰卧起坐、下蹲起、俯卧撑、仰卧起坐等，以上动作在家里或公园都可以进行。
2019-10-16 20:22
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
小腿部减肥的最有效的方法，那就是多到户外运动运动，多走路，这是最有效的方法，肚子减肥的方法就是不要多食饭，尽一切可能不要坐着，时常走路，这是最有效的，其余的和减肥茶等方式都是一个辅助治疗。注意不要多食多餐，不要多食脂肪热量高的食物，多到户外运动运动，可以做做仰卧起坐的，长期坚持下去会有效果的。
2019-10-16 20:28
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解，只知道以下几项均可能是病因之一：(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成
就诊科室：心理
