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减小肚子最好的方法?
补充说明：减小肚子最好的方法?
2019-10-16 20:11
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
小肚子如果比较大的话，穿衣服是比较影响美观的，减少肚子比较好的方法一种是锻炼，另外一种就是帮助自己的肠胃消化。要瘦肚子，首先要控制饮食，其次要多运动，再辅以运动，主要是有氧运动和无氧运动交替结合，重点锻炼腹部肌肉，比如跑步加仰卧起坐、下蹲起、俯卧撑、仰卧起坐等，以上动作在家里或公园都可以进行。
2019-10-16 20:22
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
小腿部减肥的最有效的方法，那就是多到户外运动运动，多走路，这是最有效的方法，肚子减肥的方法就是不要多食饭，尽一切可能不要坐着，时常走路，这是最有效的，其余的和减肥茶等方式都是一个辅助治疗。注意不要多食多餐，不要多食脂肪热量高的食物，多到户外运动运动，可以做做仰卧起坐的，长期坚持下去会有效果的。
2019-10-16 20:28
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
