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如何清血排毒
补充说明:如何清血排毒
2019-10-16 21:26
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清血排毒主要方法有:1、一大早起来饭前多喝点温开水,5-7点必须跑厕所排除宿便,但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段,这个时间大便是最好的,开始没有便意,只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有,上完厕所还早可以再睡。2、可以去刮痧排毒,一般一个月做两次就可以,7-10天做一次,在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止,刮痧的过程就是排毒的过程,毒素从皮肤排除体外,有助于增加身体的代谢,提高身体的机能,但是需要坚持几个疗程,否则效果不明显,刮完痧当天不要洗澡。
2019-10-16 22:06
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