发病时间：不清楚
面色特别黄，晚上睡眠质量也不好，经常失眠，近来一段时
补充说明：面色特别黄，晚上睡眠质量也不好，经常失眠，近来一段时
a******W 2019-10-16 21:45
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精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
这应该是脾虚湿盛、消化不良的表现，用健脾利湿、促进消化的药物治疗就可以，如人参健脾丸、健胃消食片、乳酸菌素片、沉香化滞丸、木香顺气丸等。平时多喝蜂蜜水，坚持适度的体育运动，常吃润肠通便的食物，如木耳、银耳、菠菜、冬葵、香蕉、无花果、芝麻等。
2019-10-17 14:46
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。可以服用一下调节更年期的药物类，比如更年安、坤宝丸、静心口服液等都可以。
2019-10-16 22:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
