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产后抑郁如何自己调理？
补充说明：产后抑郁如何自己调理？
2019-10-16 22:23
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
你自就是从生完小孩之后不想开口讲话，甚至有时候都觉得尤其烦闷，想发火的冲动，很可能会有产后抑郁症，建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，平时应当注意生活规律，作息有序，多参加一些户外活动，听听轻音乐，避免精神刺激。
2019-10-16 23:06
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
