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改善易胖体质的减肥药是真的吗?
补充说明:改善易胖体质的减肥药是真的吗?
2019-10-16 22:39
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改善易胖体质的减肥药是假的。易胖体质与遗传、生活习惯、饮食习惯、内分泌代谢等因素有关,想改善易胖体质就要让自己运动起来,增加身体代谢率,使自己消耗热量大于摄入热量,这样就能消耗体内多余的能量,减少脂肪的储存,还要改变不良饮食习惯,三餐要有规律,每餐不要吃得太饱,增加水果、蔬菜的摄入,可促进肠道蠕动,促进代谢产物排出,减少脂肪含量高、油腻、热量高的食物摄入。
2019-10-16 23:12
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