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精索曲张多做什么运动？
补充说明：精索曲张多做什么运动？
2021-10-16 23:15
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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
精索曲张一般可以多做提踵运动、仰卧起坐、深蹲等运动。
1、提踵运动
提踵运动可以增强局部肌肉的力量，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善精索静脉曲张引起的疼痛症状。
2、仰卧起坐
在进行仰卧起坐的过程中，可以锻炼腹部的肌肉，也可以促进局部的血液循环，对治疗精索静脉曲张有一定的帮助作用。
3、深蹲
在进行深蹲运动的过程中，可以促进局部的血液循环，也可以锻炼肌肉，在一定程度上还可以改善精索静脉曲张所引起的不适症状。
除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如游泳、打太极拳等。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-09-23 03:47
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