首页> 精神心理科> 惊跳> 夏天宝宝怎么防惊跳

精选回答(2)

张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜

提问

夏天宝宝防止惊跳可以通过减少噪音、增加光线亮度、增强肌肉张力等方法进行改善。

1、减少噪音

宝宝在睡觉时,要尽量减少噪音,避免影响睡眠质量,从而导致惊跳反射加重。

2、增加光线亮度

在室内要增加光线,增加室内的亮度,不要开灯睡觉,避免室内灯光过亮,影响睡眠质量。

3、增强肌肉张力

可以通过增加肌肉张力,从而减少惊跳反射,例如可以通过拉伸、按摩等方法进行改善。

除此之外,也可以通过减少衣物等方法进行改善。在日常生活中,要注意室内温度,不要过高也不要过低,以免影响睡眠质量。

2023-07-24 05:37

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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:儿科疾病。

提问

孩子出现惊跳与很多因素有关系,首先与孩子缺乏安全感有关,也与本身一些营养元素的缺乏,比如说钙的缺乏有关系。注意孩子的奶水喂养一定要充足,另外就是平时家人一定要充分的去陪伴安抚孩子,保证孩子睡眠环境的安静,避免嘈杂的声音。

2019-10-17 09:42

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医生回答(1)

刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你的症状要考虑为缺钙,会引起晚上睡觉容易惊醒的,需要到正规医院完善相关检查一下比较好。 建议你可以带宝宝去医院做个微量元素测定看看是否有缺钙,如果有就需要服用葡萄糖酸钙口服液,一般需要连续服用一个月。

2019-10-17 00:32

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疾病百科

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惊跳

睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象,是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候,处于较浅的睡眠状态,也即朦胧状态,大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制,还有一部分尚未完全抑制。这时,机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经,引起四肢局部的肌肉收缩,就会突然发生手脚掣动,这就是眠中惊跳。

  • 症状起因:睡眠中惊跳以小孩为多。这是由于孩子白天兴奋性活动频繁,入睡时指挥运动的神经细胞不容易完全抑制,剩余的兴奋信息反射至大脑皮质,干扰睡眠抑制而产生的。成年人的眠中惊跳,大多与白天过分疲劳、兴奋、紧张、焦虑、惊恐,或临睡前食用刺激性饮料等因素有关。

  • 可能疾病:多源性房性心动过速  新生儿低钙血症  小儿外部性脑积水  焦虑症  触电  

  • 常见检查: 脑电图  

  • 就诊科室:精神

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