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产后多长时间可以跑步减肥

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产后多长时间可以跑步减肥

补充说明：产后多长时间可以跑步减肥

2019-10-17 00:03

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

以上的情况产后不能减肥，会影响身体健康，平时要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，多吃点水果蔬菜，多吃纤维素的食物，可以吃点全麦面包，还要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，少吃过甜的食物，少吃点肥肉，要多喝点温开水，多注意休息。尽量保持心情舒畅，别轻易动怒。

2019-10-17 00:58

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