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男人精血不足的原因？
补充说明：男人精血不足的原因？
2021-10-17 00:49
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
中医认为，男人精血不足可能是由于先天体质差、过于劳累、情志不畅等引起。
1、先天体质差
先天体质差可能是由于遗传因素、环境因素、饮食因素等原因导致。由于先天体质较差，导致身体缺乏足够的营养，造成精血不足的现象。建议患者在日常生活中可以适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等，增强身体抵抗力，改善精血不足的情况。
2、过于劳累
如果患者长期熬夜、过度劳累，会导致身体透支，损耗气血，从而出现精血不足的情况。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善精血不足的情况。
3、情志不畅
如果患者长期情绪抑郁、焦虑等，会导致肝郁气滞，损伤脾胃，从而出现精血不足的情况。建议患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪激动，可以适当多听一些舒缓的音乐，缓解心情，也可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
除上述原因外，也可能是久病不愈、房事过多等原因导致，建议及时就医治疗。
2022-09-14 05:21
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所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。 精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
