发病时间:不清楚
体内湿气重怎样祛除喝什么茶?
补充说明:体内湿气重怎样祛除喝什么茶?
a******W 2019-10-17 01:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
运动发汗,直接驱散湿气。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。因此,增加体育锻炼是势在必行的,通过运动,使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来,是最自然也是最有效的办法。有一些食物会加重体内的湿气最好不要食用,如:辛辣、海鲜、油腻的食物都尽量少食用,以免加重病情。选择一些清淡的、蔬菜水果类的食物才是解决的好办法。
2019-10-17 02:25
举报向医生提问
相关医院