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人很容易疲劳怎么办？
补充说明：人很容易疲劳怎么办？
2021-10-17 01:33
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
人很容易疲劳可能是睡眠不足、缺铁性贫血、低血糖等引起的。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，出现上述情况。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、缺铁性贫血
铁摄入不足，可能会诱发缺铁性贫血，出现上述情况。建议遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
3、低血糖
长期节食可能会导致体内糖摄入不足，诱发低血糖，出现上述症状。可以吃糖果、奶油蛋糕等含糖食物缓解。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、糖尿病等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
2022-09-23 02:30
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
