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怎么调理肝脏？
补充说明：怎么调理肝脏？
2021-10-17 01:49
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，肝脏不好可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方法进行调理。
1、调整饮食
肝脏不好的患者在日常生活中要注意合理饮食，建议多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥等，同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免加重肝脏负担，不利于病情的恢复。
2、服用药物
肝脏不好的患者可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、护肝片、谷胱甘肽片等药物进行治疗，能够起到疏肝理气、健脾消食的作用，有助于改善肝脏不好的情况。
3、针灸
针灸治疗肝脏不好，通常可以选取肝俞穴、三阴交穴、胆俞穴等穴位进行针灸治疗，可以起到疏肝理气、健脾消食的作用。通过针灸治疗，可以改善肝脏不好的情况。
除上述内容外，还可以通过适量运动、保持心情舒畅、按时睡眠等方式进行调理。同时，建议患者在日常生活中，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重肝脏不好的情况。
2022-09-14 02:19
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