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小孩缺锌吃哪种补锌好？
补充说明：小孩缺锌吃哪种补锌好？
2019-10-17 02:37
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
如果孩子检查出缺锌这种微量元素，如果想快速补充，可以给孩子吃小儿葡萄糖酸锌口服液，当然从食物中也可以摄取，比如牡蛎，富含锌，还有动物肝脏，蛋黄，虾仁，瘦肉，核桃，芝麻，虾也富含锌元素，平常家长可以给孩子做瘦肉猪肝泥，熬些虾仁大米粥，还可以适当给孩子吃些蛋黄，但是不要多吃，先给孩子补充一段时间，半个月左右在给孩子复查看看。
2019-10-17 02:53
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
