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腿肿脚肿该怎么办?
补充说明:腿肿脚肿该怎么办?
a******W 2019-10-17 03:07
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医生回答(1)
小腿和脚浮肿的治疗方法:1.当腿脚较长时间活动后,要注意适当的休息,可以从足部开始按摩。2.每天要做轻松的腿部活动,从而促进体内的血液循环。3.在夜间睡觉的时候把腿部抬高。4.经常做一些简单的足部运动,在休息时可以用脚趾滚动小球。5.减少食盐和水的摄入量。6.不要背过重的东西,女生尽量不要穿高跟鞋。7.白天可以用弹性绷带来保护水浮肿部分。
2019-10-17 03:19
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