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孕妇可以吃椰汁吗？
补充说明：孕妇可以吃椰汁吗？
2019-10-17 04:11
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
孕妇可以适量喝椰汁，因为椰汁清甜解渴，富含蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷等矿物质和营养元素，是营养比较丰富的饮料。孕妇饮用椰汁可以有效的补充孕妇体内的营养，提高孕妇的抵抗力和免疫力，还可以为体内的宝宝提供充足的营养，也可以起到美容养颜的作用。但是椰汁虽好，孕妇也要适量，因为椰汁当中含糖比较高，饮用过多可能会导致孕妇发生妊娠糖尿病，所以要适量喝。
2019-10-17 04:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
