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孕妇多吃蓝莓好吗？
补充说明：孕妇多吃蓝莓好吗？
2019-10-17 04:11
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
孕妇可以适量食用一些蓝莓。蓝莓的果肉细腻，口味酸甜，味甘，性平，并且蓝莓的营养价值比较高，其中含有丰富的花青素、枸橼酸、果胶、多种维生素及矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿的生长发育，并且有效提高孕妇的自身免疫力，改善记忆力，另外蓝莓还具有润肠通便的作用，还可以预防妊娠期间的便秘。
2019-10-17 04:57
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
