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肝胃不和影响睡眠吗
补充说明：肝胃不和影响睡眠吗
2021-10-17 11:21
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
入睡困难不一定是肝的因素，但是中医的角度认为肝郁气滞，肝胆火旺等原因确实是可以引起睡眠困难的，此时可以选择清肝火的药物应用，比如莲子心，黄莲等，此外肝胃不和，肾虚阴亏，思虑劳倦等原因，也可以造成入睡困难，而睡前进食过多，进行剧烈运动或者饮用过多的茶以及咖啡等饮料，也是很容易造成入睡困难的，这时还需要根据具体的因素，选择不同的处理方式。
2022-09-16 11:56
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
