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能天天吃油豆腐吗？对身体会有什么影响？
补充说明：能天天吃油豆腐吗？对身体会有什么影响？
A****** 2019-10-22 08:53
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
油豆腐属于一种豆腐制品，其主要的成分是大豆蛋白和油脂，食用油豆腐可以起到补充蛋白的作用。但是并不建议天天食用油豆腐，首先是只是食用油豆腐而摄入大豆蛋白，容易引起蛋白摄入单一，对于健康不利，其次是油豆腐富含脂肪，天天食用对于肠道负担大。
2019-10-23 10:25
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