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想减肥，早晨起来一个鸡蛋，一个小笼包，一

发病时间：不清楚

补充说明：想减肥，早晨起来一个鸡蛋，一个小笼包，一

L****** 2019-10-25 09:05

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

你提供的一天三餐，早餐属于比较正常，基本富含营养需求，你可以选择食用鸡蛋或豆浆即可，但是宜添加一份水果，午餐则建议玉米外可以增加一份牛奶，以及一份水煮蔬菜。而晚餐食用玉米，或者水果沙拉，同时每天跑步五公里即可，十公里强度过高，不利于坚持。

2019-10-26 23:11

•生豆浆中毒 （豆浆中毒）

生豆浆中含有毒素，如果加热不彻底，毒素没有被破坏，饮用后可导致中毒。

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

轻身减肥胶囊

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

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