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胃火过旺怎么调理？
补充说明：胃火过旺怎么调理？
a******W 2019-10-27 22:14
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
胃火重的调理方法主要有以下几种：1、增加体表的散热，刮痧可以促进微血管的扩张。2、饮食尽量清淡，胃里有火的时候不要吃水分过低的食物，比如坚果，花生等。可以多吃一些蔬菜和水果。3、提高睡眠质量，长期从事脑力工作的人，血液回流会集中在脑部，导致人睡眠不好，饮食没胃口，胃火也会加重。睡觉时可以听一些轻音乐，不要想白天工作中的烦恼，尽快入睡。
2019-10-27 22:37
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中医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火症》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散”。
