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落枕怎样好得快？
补充说明：落枕怎样好得快？
a******W 2019-10-27 22:20
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
出现落枕的情况多是由于夜晚睡眠姿势不当，或是颈部受到风寒所导致的，第二天早上感到脖子旋转疼痛或无法旋转，都是落枕的现象，出现落枕后，可以采用以下一些常用方法进行缓解，按摩：可对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的办法，按摩的力度不要过大。热敷：当出现落枕后，可以对颈部用热毛巾进行热敷，从而达到舒筋活络的效果，多活动颈部，比如抬头、低头一些简单动作，另外注意不要太急太用力，否则会导致肌肉伤痛。
2019-10-27 22:51
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
