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麦片可以生吃吗？
补充说明：麦片可以生吃吗？
2019-10-27 22:21
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
麦片是可以干吃的。麦片主要是用燕麦脱水制作而成的一种食物，属于一种粗杂粮，直接生吃麦片可以有效的吸收其中的营养成分，不但可以促进肠道蠕动，而且可以营养神经，对于头晕、头痛、恶心、呕吐等现象有很好的辅助治疗作用，而且麦片中的纤维素可以促进肠道蠕动、帮助消化，对于腹胀现象有改善作用，但是麦片属于一种热性食物，吃多之后容易形成上火现象，所以建议不要吃的特别多。
2019-10-27 22:41
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
