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孕妇可以自己做卤肉吃吗?
补充说明:孕妇可以自己做卤肉吃吗?
2019-10-27 22:22
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可以适当吃点,也不要吃太多,吃多了会对身体不好,影响要胎儿的健康。尽量少吃辛辣刺激过于油腻的东西,手机不要玩太长时间,注意规律饮食,多休息,避免过度劳累熬夜。早孕期注意休息,营养均衡,食材新鲜,卤肉可以吃,注意食物新鲜。最好不要在外面买卤肉,自家煮的可以吃的,没有影响,按时检查,禁止性生活,服用叶酸。
2019-10-27 23:00
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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