发病时间:不清楚
孕妇可以吃奇异果吗早期?
补充说明:孕妇可以吃奇异果吗早期?
2021-10-27 22:53
我要咨询
精选回答(1)
孕妇可以吃奇异果的。孕妈妈应在饭前或饭后1~3个小时吃奇异果,不宜空腹吃。奇异果虽然富含营养,但也不能食用过度。每天吃1个奇异果,就能满足人体对膳食纤维和维生素C的需求量。奇异果最好是在当季吃,秋季是奇异果大量上市的季节,孕妇在这个时期可每天吃1~2个奇异果。
2023-01-13 19:17
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院