发病时间：不清楚
脸上和下巴的肉怎么瘦？
补充说明：脸上和下巴的肉怎么瘦？
2019-10-27 23:05
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吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：荨麻疹，湿疹，梅毒，尖锐湿疣等疾病的诊治
提问
减掉下巴和脖子、脸上的肉：1、减少食量，不用刻意，每天只减少一点点就好，主要是为了让肉松弛，做发音，“啊”张开十秒，放松3秒为一组，做3组，同样发音“yi“但一定要把嘴咧开，也是3组，记住一定要把嘴形扩大，否则没有效果不要怪谁哦，感觉脸上的肉有拉伸。2、脸颊下部的肉，每天用拇指和食指捏，从下巴尖沿下巴轮廓到耳根捏着走，不用捏疼，就是捏着来回，每天做3组，每组十五个来回就可以了。
2019-10-27 23:33
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