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大腿都是肌肉怎么瘦?

发病时间:不清楚

大腿都是肌肉怎么瘦?

补充说明:大腿都是肌肉怎么瘦?

a******W 2019-11-12 09:39

肌肉 瘦大腿 塑形

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

重要的还是要加强运动,对于肌肉型腿建议练习瑜伽,同时控制饮食,多做有氧运动。建议低脂、低盐低糖饮食。控制碳水化合物摄入的总量。多做有氧运动,例如游泳,每次至少40分钟。可以燃烧脂肪。每周可以找健身教练练习三次瑜伽。长期坚持,有利于身体,腿部的塑形减脂。

2019-11-12 10:07

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医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

瘦大腿肌肉的话可以做瑜伽,瑜伽当中有一个马鞍式,这个动作是能够瘦大腿的肌肉。这个动作主要是拉伸到大腿前侧的肌血,刚开始有可能会出现倒下去的情况,这是正常的,可以在后背处垫个枕头来借力不要太过于着急了。

2019-11-12 10:00

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

  • 可能疾病: 肌营养不良症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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