发病时间:不清楚
大腿都是肌肉怎么瘦?
补充说明:大腿都是肌肉怎么瘦?
a******W 2019-11-12 09:39
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
重要的还是要加强运动,对于肌肉型腿建议练习瑜伽,同时控制饮食,多做有氧运动。建议低脂、低盐低糖饮食。控制碳水化合物摄入的总量。多做有氧运动,例如游泳,每次至少40分钟。可以燃烧脂肪。每周可以找健身教练练习三次瑜伽。长期坚持,有利于身体,腿部的塑形减脂。
2019-11-12 10:07
举报相关问题
医生回答(1)
瘦大腿肌肉的话可以做瑜伽,瑜伽当中有一个马鞍式,这个动作是能够瘦大腿的肌肉。这个动作主要是拉伸到大腿前侧的肌血,刚开始有可能会出现倒下去的情况,这是正常的,可以在后背处垫个枕头来借力不要太过于着急了。
2019-11-12 10:00
举报向医生提问
肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病: 肌营养不良症
常见检查:
就诊科室:神经