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柚子湿热的吗？
补充说明：柚子湿热的吗？
2021-11-12 09:45
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
柚子属于含糖量比较低的水果，不是湿热的，减肥的人可以吃的，但是对减肥并没有什么作用。如果想减肥，不要进入误区，并不是这不能吃那不能吃，而是要固定每天进食的总热量，在热量固定的前提下选择热量比较低的食物，例如青菜蔬菜，全谷类的食物等等。同时要增加体力活动和锻炼，消耗热量，根据每个人的岁数身体状况，选择适合的运动方式。
2019-11-12 10:04
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
