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瘦大腿的方法3天见效？
补充说明：瘦大腿的方法3天见效？
2019-11-12 09:52
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
瘦大腿的方法3天见效，这种说法不准确，瘦大腿可以通过饮食调理、运动锻炼等方式改善，也可以通过注射瘦腿针的方式进行处理。
1、饮食调理
如果患者的体重基数并不是很大，可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃富含粗纤维的食物，比如荞麦、燕麦等，从而促进体内的新陈代谢，也可以达到瘦大腿的目的。
2、运动锻炼
患者也可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，也可以达到改善大腿粗的目的。
3、注射瘦腿针
如果患者的体重基数比较大，而且瘦腿的速度比较慢，可以通过注射瘦腿针的方式进行改善，通常具有一定的作用。
此外，患者还可以通过针灸、中医理疗等方式进行处理，也可以达到瘦大腿的目的。
2023-01-18 15:18
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