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睡前喝杯什么会暴瘦?
补充说明:睡前喝杯什么会暴瘦?
a******W 2019-11-12 10:02
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
睡前喝红酒有助消化、有利于减肥,而且葡萄酒中含有一种可以预防乳腺癌的化学物质,可以抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关,但是同样的,葡萄酒属于酒精饮料,不可贪杯。酒精会麻痹神经,睡前喝酒虽然让人更加容易入睡,但是却会降低人的睡眠质量。你可以平时少吃油腻的食物,多做合理的体育运动,多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。
2019-11-12 10:27
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医生回答(1)
男生在睡前进行一个小时左右的有氧运动可以减肥,而且还可以促进睡眠。仰卧在床上,双手伸直紧贴在身体的两侧,双腿轻微屈曲,吸气时,腿部及臀部抬离床面,腹部肌肉达到收缩的目的。还可以端坐在椅子上上身保持挺直,双手抓椅子的两侧,双脚并拢向上抬起,保持动作十秒,然后放下双脚,重复十次左右。这些动作长期坚持都可以起到收腹的效果。
2019-11-12 10:18
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见,仅约1-2%的乳腺患者是男性。