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补肝的食物及中药?
补充说明:补肝的食物及中药?
a******W 2019-11-12 10:43
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医生回答(2)
补肝的食物及中药建议如下:饮食以温性食物最好,如燕麦含有丰富的亚油酸,可以降低血清中的胆固醇,甘油三酯,是营养肝脏的好食物。玉米中含有丰富的钙,硒,卵磷脂,也是保肝食物。海带因为含有丰富的牛磺酸,可以降低血压以及胆汁中的胆固醇,起到保肝的作用。吃大蒜可以减少血中的胆固醇,阻止血栓的形成,也起到保肝的作用。还有糯米,黑米,南瓜,扁豆,红豆,桂圆,核桃,鱼类,肉类,牛奶等都是补肝的好食材。
2019-11-12 11:34
举报补肝养肝的食物主要有以下几种:1.红茶,可以温中养胃,养肝祛寒,适合肝火旺盛,脾胃功能不好的患者。2.海带,海带味咸,可以清热利水,祛脂降压,还可以防止便秘,还有肠癌。3.菌类食品,可以抗衰老,增强免疫,还可以解毒。可以降低血压,降低胆固醇,还可以提高机体的免疫能力。4.鸡肝,鸡肝可以补肾,安胎,还可以止血,可以用来补肝。
2019-11-12 11:00
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