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孕妇便秘吃什么？
补充说明：孕妇便秘吃什么？
2021-11-15 15:23
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液等进行治疗。
1、食物
由于孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致胃肠蠕动减慢，使胃酸分泌减少，从而引起便秘。建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。同时，建议孕妇多喝水，也有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果孕妇便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善。此时，孕妇可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
此外，建议孕妇保持良好的心态，避免情绪过度紧张。同时，也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的情况。另外，建议孕妇在日常生活中，还需要保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物。
2022-09-08 23:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
