发病时间：不清楚
1,蜂蜜水可以天天喝吗？2,蜂蜜水可以
补充说明：1,蜂蜜水可以天天喝吗？2,蜂蜜水可以
P****** 2019-11-20 09:13
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精选回答(1)
张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
提问
蜂蜜中最主要的成分是糖，占到总量的80%以上，再除去百分之十几的水，其他成分不到1%，而这1%的成分通常是某些维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、花粉等，中国居民膳食指南也推荐，每日糖摄入量不高于50克，最好在25克以下，适量是可以的。同时，也可以与蛋白粉一起饮食，不会造成不良影响。
2019-11-20 10:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
