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男,32岁,未婚,最近天天做恶梦,早上

发病时间:不清楚

男,32岁,未婚,最近天天做恶梦,早上

补充说明:男,32岁,未婚,最近天天做恶梦,早上

补充提问:男,32岁,我租房子住三楼,我每天晚上回来在一楼到二楼的楼梯上感觉听到丧事放的那种音乐声,是怎么啦,还有最近天天晚上做噩梦,早上醒来,梦还记得很清楚,是怎么啦

补充提问:男,32岁,我租房子住三楼,我每天晚上回来在一楼到二楼的楼梯上感觉听到丧事放的那种音乐声,是怎么啦,还有最近天天晚上做噩梦,早上醒来,梦还记得很清楚,是怎么啦

X*******3 2019-11-22 08:27

恶梦 精神 噩梦 睡眠质量 压力大 针灸 牛奶 咖啡

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

经常做噩梦睡眠质量差考虑是劳累,压力大引起的。建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会给予辨证施治,喝中药做针灸调理效果好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,听听优美的音乐,睡前可以喝一杯牛奶,不喝浓茶咖啡,不熬夜。

2019-11-23 09:45

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噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

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