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早餐一个馒头一杯粥营养吗？
补充说明：早餐一个馒头一杯粥营养吗？
L****** 2019-11-26 07:35
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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
吃得稍微偏少了一些，可以适当增加一些食物，比如可以增加一个鸡蛋，增加一杯奶，增加一些蔬菜，再增加一些水果是最好的，一般热量摄入主要是根据你的身高体重进行计算的，如果只吃一个馒头一杯粥营养的话肯定是不够的，15岁的话至少应当每天喝400毫升奶的，有助于长高和长身体。建议适当的增加营养。
2019-11-27 15:29
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
