发病时间：不清楚
长期睡眠质量差，难以入眠，轻眠，睡前有
补充说明：长期睡眠质量差，难以入眠，轻眠，睡前有
P****** 2019-12-02 14:27
我要咨询
精选回答(1)
陈小芳 医师 平江县精神病医院
提问
失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁的情。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，最好去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。
2019-12-03 10:44
举报相关问题
向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
