发病时间：不清楚
最近几天一直失眠白天还能小睡一会晚
补充说明：最近几天一直失眠白天还能小睡一会晚
猫****** 2019-12-05 21:07
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精选回答(1)
严良和 医师 望江县疾病预防控制中心
擅长：狂犬病、艾滋病、破伤风、乙肝等传染病。
提问
如果你失眠的情况持续了较长时间，应及时到医疗机构就诊检查一下具体情况，再根据需要进行针对性处理。平时需要注意休息，避免焦虑紧张，保持心情愉悦，适量锻炼增强体质，另外做到劳逸结合，其次多培养一些感兴趣的爱好，转移注意力等。
2019-12-08 07:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
