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没有生病维生素C含片可以每天吃吗
补充说明：没有生病维生素C含片可以每天吃吗
I****** 2019-12-10 14:38
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精选回答(1)
吴丽珠 药师 其他
擅长：肿瘤科
提问
可以的，维生素C的主要作用有以下几个方面包括能够促进体内的胆固醇转变成胆汁酸，另外，维生素C能够促进肾上腺糖皮质激素的合成，还能促进胶原蛋白的合成，这一点很多人可能会有体会，当缺乏维生素C的时候，创伤愈合会缓慢，所以在外科手术的时候往往会补充维生素C。平时服用主要是起到抗氧化，增强身体抵抗力的作用。
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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