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补充说明：哺乳期可以吃维生素e软胶囊吗
2019-12-18 14:13
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
哺乳期可以适当服用维生素E软胶囊。在哺乳期阶段可以通过服用一定量的维生素E软胶囊能够在一定程度上调节女性的内分泌水平，尤其是雌激素。而且维生素E能够抗氧化自由基，有良好的抗氧化的作用，可以保护细胞组织，能够抗衰老，对于卵巢也有一定比较好的保养作用，而且对于妇女产后的恢复也有促进的作用。
2022-04-02 15:56
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
哺乳期能吃维生素E的，但是要注意适量。
维生素E可增加乳汁分泌。从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克，哺乳期乳量明显增加。虽然维生素E通常是无毒的，但高剂量时会出现一些不良反应。维生素E的选用最好是不要选择人工胶囊的。在哺乳期建议吃真正纯天然的维生素E。维生素E具有良好的抗氧化性， 即降低细胞老化、保持红细胞的完整性、促进细胞合成、抗污染、抗不孕的功效，对皮肤也有一定的美白效果。比起人工合成的维生素E，天然的维生素E更加符合人体的标准。天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里，尤其在植物油中含量丰富。
最好晚上吃饭以后再服用维生素e软胶囊，可以促进药物的吸收，对身体有好处。需要注意的是，维生素E通常是无毒的。当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位），它可引起反胃、胃肠气胀、腹泻和心脏急速跳动等不良的反应。
2019-12-18 14:34
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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