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鲫鱼作用与功效？
补充说明：鲫鱼作用与功效？
a******W 2019-12-27 18:27
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
鲫鱼本身属于一种淡水鱼，营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、钙离子、铁离子。适量的吃一些鲫鱼，可以有效的起到补中、益气、温肺止呕、消肿除烦的功效。而且哺乳期女性适量的吃一些鲫鱼，可以起到下奶作用。
2019-12-27 19:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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