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晚上吃苹果好吗？
补充说明：晚上吃苹果好吗？
a******W 2019-12-27 18:39
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精选回答(1)
王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
晚上吃苹果有好处，但是应该至少离睡觉间隔半小时以上。苹果是健康的水果，基本上都可以食用，含有多种维生素、花青素、纤维素、果胶等营养，晚上吃苹果可以促进肠道蠕动，帮助消化，可以降低胆固醇、稳定血糖，可以清除自由基，美容养颜，延缓衰老。但是，不要在临睡前吃苹果，以免造成肠胃负担，也不要吃太大的苹果，最好别超过半斤，吃完应该清洁口腔，以防蛀牙。
2019-12-27 19:22
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上是可以吃苹果的，但是在睡前的两小时最好不要吃水果，所以只要睡前二小时内不吃苹果就行。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，含有磷、钾、铁等营养成分。
2019-12-27 18:52
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
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